Alors que les beaux jours reviennent, nous avons tous en tête de profiter du soleil à la plage après le confinement. Mais attention, car trop de soleil peut aussi abîmer votre peau ! Alors profitez du moment et suivez ces conseils pour préparer votre peau avant l'été !
il y a principalement 3 étapes à respecter car la peau se prépare aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur !
L'hydratation :
On ne le répétera jamais assez mais le secret d'une belle peau est avant tout l'hydratation ! Alors pas question de filer bronzer sans être passé par cette étape. Buvez au moins un litre et demi d'eau par jour. En ce qui concerne votre épiderme, pensez à l'hydrater quotidiennement aussi avec une crème nourrissante qui correspond à votre type de peau. Pour les peaux sèches par exemple, le beurre de karité est idéal. (il est en promotion sur le site oneaday.tn ces jours ci) N'oubliez pas d'en appliquer sur le visage et les pieds.
Le gommage :
Indispensable si vous voulez que votre bronzage dure. Mais avant d'exposer votre peau au soleil, celle-ci a besoin d'être renouvelée. Un gommage va donc permettre d'éliminer vos cellules mortes pour faire place aux nouvelles cellules plus réactives. Pour cela, il est pratique de réaliser un gommage du corps chez vous. Essayez le gommage corporel gourmand, aux particules de grains de café et aux huiles naturelles de ITGRIL. Il vient exfolier votre peau tout en douceur, sans l’assécher.
L'alimentation :
Le bêta-carotène : c'est ce précurseur de la vitamine A qui vous aidera à avoir une belle peau. En effet, c'est lui qui joue un rôle dans la pigmentation de la peau. On le trouve dans les fruits et légumes. Alors ne tardez pas pour vous y mettre ! Carottes, tomates, melon, pastèque ou encore brocolis seront vos meilleurs amis. Il ne vous restera plus qu'à profiter des beaux jours et voir votre peau briller comme le soleil !
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